تغذیه مناسب برای درمان خشکی چشم 👁
▫️استفاده مداوم و بیرویه از موبایل و لوازم اینچنینی باعث خشکی چشم میشود؛
میتوانید با تغذیه مناسب و استفاده از اُمگا3 تا حد قابل توجهی از بروز مشکلات چشمی جلوگیری کنید؛ منابع اصلی امگا3:
▫️ماهی سالمون(حاوی 2نوع اسید چربی امگا3)
▫️ماهی تن
▫️گردو
°Join:
@Soudavi