📚⛔کلسیم در گردش در بدن؛ در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع می شود و درروز به گردش خون برمی گردد. 👈گرفتن ناخن ها در شب باعث ازبین رفتن این کلسیم می شود. @soroshesalamati