🔰یک دستور سوپ سرماخوردگی
_ این سوپ یکی از بهترین غذاها در دوره سرماخوردگی بوده که برای اثربخشی بیشتر بهتر است تنها غذای مصرفی فرد بیمار برای مدت سه روز باشد.
مواد مورد نیاز :
_ جو پرک ۱_۲ قاشق غذاخوری
_ بال و گردن مرغ
_ گشنیز ۱۰۰ گرم
_ سیبزمینی ۱ عدد
_ گوجه فرنگی ۱ عدد
_ کدو سبز. ۱ عدد
_ پیاز ۱_۲ عدد
_ سیر ۱ حبه
_ شلغم ۱ عدد
_ کلم ۱۰۰ گرم
در صورتی که سرماخوردگی همراه تب باشد می توان در پنج دقیقه آخر پخت؛ مقداری گل بنفشه نیز اضافه کرد.
✍️ دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی)
#سلامتکده_شریعت_پناهی —-ویژه بیماران غیر کرونایی (☎️ تلفن نوبت دهی : 88776028)
مرکز طب سنتی ویژه کرونا —-تلفن مشاوره آنلاین 45153
👇👇👇
@sbmu_persianmedicine