👈حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد اشتباه است
🔹طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می‌کند.
🔸سبزی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است.
◀️ همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می‌شود اما سالاد بر خلاف سبزی طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم)مختل می کند
@soroshesalamati