💊💊🌸خواص سیب :
۱. چون سیب دارای فسفر فراوان است سلسله اعصاب را تقویت می‌کند و کار فکری را تحریک می‌کند.
۲. سیب بسیار آرام‌بخش و خواب‌آور است.
۳. رفع التهاب کلیه و مثانه می کند و سنگ‌های صفراوی و سنگ کلیه و مثانه را حل می‌کند.
۴. پوست سیب بیش از خود سیب دارای مواد‌غذایی است، از پوست کندن سیب خودداری کنید.
۵. هر کس هر روز صبح ناشتا یک سیب با پوست میل کند تمام رادیکال‌های آزاد سرطان‌زا و همچنین سموم مخصوصا اسیداوریک را از بدن خود دفع می‌کند.
۶. سیب به دلیل داشتن پکتین و سایر مواد موثره خود سیب، همراه ویتامین C سبب کاهش کلسترول می‌شود.(HDLکلسترول خون را افزایش و LDLکلسترول خون را کاهش می دهد.)
۷. به رغم وجود قند طبیعی در سیب، خوردن آن در افزایش قند خون اثر نمی‌گذارد. (سیب در لیست مواد‌غذایی کاهش‌دهنده قند خون به حساب می‌آید.)
۸. نقش سیب در کاهش فشار خون بسیار زیاد است تا جایی که حتی بوییدن آن نیز فشار خون را کاهش می‌دهد.
۹. سیب به دلیل داشتن فیبر بالا (سیب با پوست) سطح قند خون را برای مدت طولانی در حالت تعادل نگه می‌دارد، بنابراین احساس سیری طولانی ایجاد می‌کند و به همین دلیل نقش سیب در رژیم های لاغری انکار‌‌ناپذیر است.
۱۰. کسانی که روزانه هر ۸ ساعت یک سیب میل می‌کنند کمتر از دیگران به هر نوع بیماری به ویژه سرماخوردگی مبتلا می‌شوند.
ادامه دارد...
#سیب_ارگانیک
🌸ادامه مطلب خواص سیب :
۱۱. مبتلایان به رماتیسم، آرتروز، درد مفاصل و نقرس از این غذای دارویی به خوبی استفاده کنند. (سیب رسیده شیرین)
۱۲. سیب شما را از تنبلی روده و کبد راحت می‌کند.
۱۳. بهترین و موثرترین درمان کننده کبد چرب است.
۱۴. مفرح قلب و اشتها آور است.
۱۵. تاثیر سیب در زیبایی چهره بی‌نظیر است ⬅️ خوردن سیب بخارپز همراه کمی دارچین و عسل پوست صورت را شاداب و جوان نگه می‌دارد.
۱۶. سیب بخارپز شده سبب تقویت معده، رفع کولیت و اسهال‌های مزمن می‌شود.
۱۷. سیب بخارپز شده بهترین مسکن سرفه، سرماخوردگی، آبریزش‌بینی، آسم و تنگی‌نفس است.
۱۸. سیب خام با پوست ملین است.
۱۹. سیب رفع سودا و وسواس می‌کند.
۲۰. سیب دارای سیلیس فراوان است و به همین جهت در استحکام استخوان‌ها نقش فراوان دارد.
۲۱. سیب مقوی روح و قوای دماغی بدن است.
۲۲. کسانی که دچار زخم معده و اثناعشر هستند، سیب را بصورت بخارپز شده با کمی عسل و دارچین روی غذا میل کنند.
۲۳. سیب بوی بد دهان را از بین می‌برد.
۲۴. سیب بوی بد عرق را نیز از بین می‌برد.
۲۵. ادرار آور است.
۲۶. برای افراد پرخاشگر و افراد وسواسی بهترین درمان کننده است.
۲۷.کسانی که دارای اسیداوریک بالا هستند و یا به هر دلیل دیگری منع مصرف گوشت و پروتئین‌های حیوانی را دارند برای درمان کم‌خونی می توانند از پالوده سیب (سیب رنده شده) با کمی عسل و گلاب استفاده کنند.
#سیب_ارگانیک