جوش،کک مک،کدری پوست ،سیاهی زیرچشم،نشان ازبدکاری کبداست کبدبا این علایم می گویدحالم خوش نیست درست غذابخور،همراه غذا آب وسالادنوشابه نخور، میوه رادوساعت پیش وپس ازغذابخور درهم برهم نخور همراه هم دو جور گوشت مختلف نخور همراه گوشت لبنیات نخور گوشت گاو و گوساله نخور چندنوع میوه با هم نخور پرخوری نکن چای نخور ،دمنوش های ایرانی بخور هر روز برنج نخورهفته ای دوسه بارکافی است رب چیز خوبی نیست کنارش بگذاردرعوض زعفران وزردچوبه مصرف کن هله هوله های شرکتی نخور اماسرکه انگبین بخورکه نوشابه ملی ایرانیان است @soroshesalamati