💠برای کمبود روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس میل کنید 👌دقت داشته باشید بادام حتما باید جویده شود در دهان پودر شده و با بزاق دهان مخلوط شود*. 💟 @tebiranii *