💊💊📚📚منظور از خشکی چشم چیست؟ خشکی چشم یکی از شایعترین معضلات چشم پزشکی است که باعث افزایش ریسک عفونت‌های چشم و علائم پردردسر مانند احساس آزردگی در چشم، خستگی و اختلال در بینایی می‌شود و در فعالیت‌هایی مانند خواندن، کار با کامپیوتر و رانندگی اختلال ایجاد می‌کند. خشکی چشم از دیدگاه طب نوین خشکی چشم، عبارت است از یک بیماری چند علتی اشک و صفحه چشمی که منجر به بروز ناراحتی در دید، اختلال بینایی و بی ثباتی صفحه اشکی با آسیب بالقوه در سطح چشم می‌شود. این بیماری با اختلال واحد عملکردی چشم، باعث ناپایداری صفحه اشکی، تغییر ترکیب اشک، التهاب سطح چشم و علائم تحریکی چشم می‎‌شود. 💊خشکی چشم از دیدگاه طب سنتی ایران در منابع طب سنتی، چشم به ده لایه تقسیم شده است که شامل هفت طبقه و سه لایه رطوبت می‌باشد، یکی از این طبقات قرنیه می‌باشد که طبقه‌ای است صلب  و شفاف که طبقات و رطوبات زیرین خود را محافظت می‌کند و به عات شفافیتش، در بروز نور، هیج ممانعتی نمی‌کند. نزدیکترین واژه به سندرم خشکی چشم، در منابع طب سنتی از نظر علامت شناسی، بیماری « خشونت القرنیه» می‌باشد. در این بیماری به عللی که در ادامه ذکر می‌شود، رطوبت قرنیه از بین رفته و باعث ایجاد ناهمواری در سطح آن می‌شوند که در نتیجه باعث از بین‌رفتن شفافیت قرنیه و اختلال در عبور نور از آن شده و منجر به بروز علامت‌هایی مثل احساس حرکت جسمی زبر و خشن در هنگام پلک‌زدن می‌شود. منشا و علل خشکی چشم از منظر طب نوین این اختلال چشمی مربوط به لایه اشکی است که خود از سه لایه زیر تشکیل شده است؛ چربی: باعث لیز شدن داخل چشم‌ و مانع از تبخیر اشک می‌شود. آبی: تغذیه و مخافظت از قرنیه چشم را برعهده دارد. مخاطی: باعث پخش شدن اشک در سطح چشم می‌گردد. اگر هر کدام از این لایه‌ها کمتر و یا بیشتر از حد طبیعی فعالیت کنند منجر به خشک شدن چشم می‌شود. از منظر طب سنتی در بررسی متون این اسباب، برای این بیماری عنوان شده است: خشکی قرنیه: در نتیجه سوء مزاج‌های ساده خشک قرنیه خشکی مغز ریزش اخلاط غیر طبیعی (تیز و شور) به طبقه قرنیه مصرف داروهای پرحدت این موارد با تحلیل بردن یا غلیظ کردن رطوبت‌های قرنیه، باعث تغییر مزاج قرنیه و ایجاد سوء مزاج خشک می‌شوند. 💊مواردی که باعث تشدید خشکی چشم می‌شوند: کهولت سن نگاه کردن به مدت طولانی به اجسام براق مانند: تلفن همراه، صفحه مانیتور تماس طولانی با نور خورشید سکون در محیط گرم و خشک ازدیاد فعالیت‌های جنسی استعمال دخانیات سرما مواد شیمیایی مانند انواع داروها لنزهای تماسی دیابت کم‌خوابی و پرخوابی استفاده زیاد از مواد شور و تند در تغذیه خشکی چشم چه علائمی دارد؟ خشکی چشم عموماً با چند مورد از علائم زیر همراه است: سوزش خارش وجود مخاط خارش‌آور اطراف چشم حساسیت به نور قرمزی چشم تاری دید خستگی چشم فتوفوبی تاری دید عدم تحمل لنز تماسی و اشک ریزش (در اثر تحریک قرنیه به صورت واکنشی) 💊سندرم خشکی چشم را جدی بگیرید! با توجه به اینکه عدم پیگیری و اقدام درمانی به موقع برای این بیماری، ممکن است باعث نابینایی یا ضعف شدید بینایی شود، بعد از تشخیص علت، توسط متخصص طب سنتی و برطرف کردن آن، انجام تدابیر ساده زیر به روند بهبودی کمک خواهد کرد. تدابیر درمانی خشکی چشم درمان‌های ارائه‌شده در طب سنتی، شامل تصلاح سبک زندگی، دستورات غذایی خاص و پاکسازی خلط مسبب و درمان‌های موضعی (قطره و ضمادهای چشمی) می‌باشد. تدابیر غیر دارویی رعایت اصول سته ضروریه و رفع عوامل دخیل در خشکی چشم و خشکی مغز پرهیز از خواب دیروقت که باعث خشکی مغز می‌گردد. مصرف غذاهای لطیف و رطوبت بخش مانند اسفیدباجات و شورباجات (آش اسفناج و آش ساده)، کدو، کاهو مصرف گوشت‌های لطیف مانند گوشت بره، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین مصرف پاچه بز و گوسفند مصرف فالوده تهیه شده از نشاسته و شیر (اگر تب ندارید) مصرف روزانه سیب یا فالوده سیب، آب هویج، هویج پخته، کدوحلوایی مصرف حریره بادام، شیر بادام، شیره انگور، فرنی، شیربرنج 💊پرهیز از خوراکی‌های تند و شور و خشک کننده مزاج مانند تره، سیر و پیاز خام پرهیز از مصرف زیاد نمک پرهیز از جماع و نزدیکی زیاد پرهیز از خیره شدن طولانی به اشیای پرنور پرهیز از خواندن خط‌های ریز پرهیز از بیداری طولانی مدت پرهیز از قرارگرفتن در معرض دود، غبار و هوای غیرمعتدل استفاده از محافظ اشعه لپ تاپ یا عینک آنتی رفلکس. تدابیر دارویی مصرف قطره‌های اشک مصنوعی (خط نخست درمان) در طب سنتی برای تسکیلن علائم و بهبود نسبی خشکی چشم، تدابیر زیر نیز توصیه می‌شود: سرمه کشی از جمله استفاده از سرمه اثمد اصل در چشم‌ها به تعداد فرد (۳، ۵ یا ۷ بار در شب) روغن‌مالی پیشانی، شقیقه‌ها با روغن بادام شیرین، روغن بنفشه بادام و … ماساژ اطراف چشم با روغن بادام شیرین یا بنفشه بادام قبل از خواب یا هنگام ک