🔰 با اُمیکرون چه کنیم؟ 🌀چند توصیه ساده، ارزان و در دسترس برای پیشگیری و درمان سویه اومیکرون کرونا 🔸هیچ راهی مانند رعایت نکات بهداشت فردی بویژه ماسک زدن و مایه کوبی (واکسیناسیون) نمی‌تواند در جلوگیری از انتقال بیماری‌های واگیر مؤثر باشد اما در کنار مراقبت‌ها می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد. 🔹استفاده از سیر و پیاز در غذاهای افراد سالم می تواند اثرات ضد ویروسی داشته باشد. 🔸برای آبریزش بینی استفاده از پودر تخم گشنیز (مخلوط آن همراه با شکر یا نبات هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری برای بالغین و نصف آن برای کودکان پس از غذا) و استفاده از بادام به عنوان تنقلات و مصرف روزانه یک لیوان آب سیب شیرین توصیه می شود. 🔹مصرف روزانه مخلوط شیر داغ و نشاسته (یک قاشق مرباخوری در یک لیوان شیر داغ، با کمی شکر) و یا لعاب به دانه برای گلودرد موثر است. 🔸برای سرفه های تکرار شونده که گاهی چند هفته پس از بیماری نیز باقی می مانند استفاده از عسل شلغم یا عسل ترب تأثیر خوبی دارد. 🔹برای کوفتگی و خستگی بدنی، استراحت، سوپهای گرم بویژه سوپ حاوی هویج، برگ گشنیز، گوشت جوجه و برنج توصیه می شود. 🖊دكتر علیرضا عباسیان (متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈