🔰 با اُمیکرون چه کنیم؟
🌀چند توصیه ساده، ارزان و در دسترس برای پیشگیری و درمان سویه اومیکرون کرونا
🔸هیچ راهی مانند رعایت نکات بهداشت فردی بویژه ماسک زدن و مایه کوبی (واکسیناسیون) نمیتواند در جلوگیری از انتقال بیماریهای واگیر مؤثر باشد اما در کنار مراقبتها میتوان با مصرف برخی مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد.
🔹استفاده از سیر و پیاز در غذاهای افراد سالم می تواند اثرات ضد ویروسی داشته باشد.
🔸برای آبریزش بینی استفاده از پودر تخم گشنیز (مخلوط آن همراه با شکر یا نبات هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری برای بالغین و نصف آن برای کودکان پس از غذا) و استفاده از بادام به عنوان تنقلات و مصرف روزانه یک لیوان آب سیب شیرین توصیه می شود.
🔹مصرف روزانه مخلوط شیر داغ و نشاسته (یک قاشق مرباخوری در یک لیوان شیر داغ، با کمی شکر) و یا لعاب به دانه برای گلودرد موثر است.
🔸برای سرفه های تکرار شونده که گاهی چند هفته پس از بیماری نیز باقی می مانند استفاده از عسل شلغم یا عسل ترب تأثیر خوبی دارد.
🔹برای کوفتگی و خستگی بدنی، استراحت، سوپهای گرم بویژه سوپ حاوی هویج، برگ گشنیز، گوشت جوجه و برنج توصیه می شود.
🖊دكتر علیرضا عباسیان (متخصص طب سنتی ايراني)
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉
@persianmedicine 👈