💊💊بسم الله الرحمن الرحیم دردهای دوران قاعدگی : علت : خشکی کبد ممنوعیات : مواد نشاسته ای ( به خصوص برنج ) و قندی ، انواع شیرینی جات ، غذاهای سرخ کرده ، فست فود ، انواع سس ها ، نوشابه ها ، لواشک و تنقلات بی ارزش ، میوه های نارس و ترش مزه ، ترشی سرکه ، پنیر ، ماست ، دوغ ، نمک ، ادویه جات تند و کاری ، مصرف بیش از حد گرمی ها مسکن ها تاُثیر مستقیم ، مخرّب و طولانی مدت روی کبد دارند . ( یک آستامینوفن ۳۲۵ میلی گرمی به مدت ۶ ماه در کار کبد اختلال ایجاد می کند .) بنابراین شاید در ظاهر مدتی درد را تسکین دهند ولی با تخریب کبد سیکل معیوبی ایجاد می شود که هر بار شما مجبور به افزایش میزان دارو و انتخاب داروی قویتر می شوید و از طرفی مسکن ها سبب افزایش خونریزی می شوند. عزیزان اگر خونریزی شدید دارید برنامه فیبروم ( در مباحث گذشته آمده است .) را اجرا کنید. بیماری های زمینه ای( کم خونی ، اختلالات تیروئیدی ، چاقی و خشکی مزاج .....) باعث افزایش مشکلات این دوران می شود . عزیزان بیماری های زمینه ای را کنترل کنید. استادخانم کیوانی الحمدلله علی ما هدانا