📚❗️اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید 1⃣یک لیوان شیر 2⃣یک ق.غ پودر سنجد 3⃣یک قاشق.غذا خوری شیره انگور و یک ق.غ شیره خرما یک ق.غ شیره توت ▫️مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید که هیچ وقت به پوکی استخوان دچار نمیشوید. 🌿 @TebbolAeme 🌿 📚نظریه معارفی🔻 خوردن اب انجیر خوردن باقلا خوردن مومیایی به اندازه یک گرم خوردن بره موم خوردن پاچه گوسفند کاهش تغذیه های سردمزاج دوری مطلق از فست فودها و کافئین ها