🟢شباهت های ماساژ با ورزش🟢
🔻هر دو برای همه ی افراد، سالم یا بیمار، مفیدند.
🔻هر دو به تقویت حرارت غریزی بدن کمک می کنند (مخصوصا برای افرادی که نمی توانند ورزش کنند). تقویت حرارت غریزی بدن باعث ایجاد شادابی جسمی و روانی می گردد.
🔻هر دو باعث کاهش رطوبت های زائد در بدن می شوند.
🔻هر دو باعث تقویت عضلات، تاندون ها و اعصاب بدن می شوند.
🔻هر دو باعث گرم شدن بدن می شوند بنابراین سرد مزاج ها نفع بیشتری از ماساژ و ورزش می برند.
🔻هر دو باعث تحلیل بردن ریاح (بادها و یا نفخ ها) در بدن می شوند که خود عامل ایجاد دردها در بدن هستند.
🔻هر دو می توانند به حجم دهی به قسمت هایی از بدن که لاغر هستند و یا کوچک کردن موضع هایی که چاق هستند منجر شوند.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید
👇👇👇
@DrMirghazanfari