👈نسخه استاد طالقانی برای کم خونی
⛔پرهیز مطلق از غذاهای فست فودوبازاری ونوشابه,عدس ,سرکه,ترشی,لبنیات,چایی وغذاهای مضر.
🔹حتما استراحت کافی درطی شب داشته باشد وخواب قیلوله نیزنماید.
🔸دوعدد نعل اسب بگیرد سه لیتر آب درآن بریزد بمدت یکربع از زمانیکه قل زدن شروع شد بجوشدبعدخاموش کندتا خنک شودودریخچال نگهداری کند.
🔹تمام آب مصرفی او همین آب باشدوآب معمولی نخورد.
🔸سه شیره طبیعی وخالص انگور,خرما,توت راباهم مخلوط کندنیم ساعت قبل ازصبحانه، نهار،شام یک قاشق غذاخوری از هریک ازشیره های فوق را دریک لیوان آبی که نعل اسب درآن انداخته بود ریخته بریزد وقاشق قاشق بدون عجله میل کند.
🔹اگر گرمای بدنش درطی مصرف این شربت زیاد شد بهمراه هرلیوان یک قاشق مرباخوری آبلیموی طبیعی هم اضافه کند.
🔸بهمراه شربت صبح وشربت شب هربار هفت عدد بادام درختی وهفت عدد پسته تازه را بشکند ومثل آدامس باحوصله بجودوبخورد.
🔹وعده نهار ایشان آب گوشت باشد(مقداری گوشت تازه بره بدون چربی را خوب ریز ریز به اندازه حبه قند کوچکتر کنید,سپس در قوطی شیشه ای مرباجات ریخته وپنج برابر در آن آب بریزید سپس این ظرف شیشه این را در یک ظرف بزرگتر فلزی که درآن آب ریخته اید بگذارید وظرف بزرگ را روی گازبگذارید تا بجوشد وآب وگوشت داخل شیشه غیرمستقیم حرارت ببیند درطی کار به آب وگوشت داخل شیشه بسیار کم ادویه وخیلی کم نمک بزنیدومنتطربمانیدتا گوشت خوب بپزد وموادش درآب لعاب دهد.
درطی پختن باقاشق گوشت را له کنیدتا خوب لعاب دهد.
از این آب وعصاره گوشت سه ساعت بعد ازنهار استفاده کند).
🔸غذاهای ایشان در طی روز صبحانه ارده,شیره,عسل, شیرشتر,حلیم و...باشد ووعده های دیگرغذاهایی مانند： آبگوشت,فسنجان ,آش گندم,قورمه سبزی,خورشت قیمه و... غذاهای گرم ومتمایل به تری باشد.
🔹استخوانهای ساق واستخوانهای دنده های ریه را از پشت شبها باروغن زیتون خوب بمالدوماساژ دهد.
🔸روغن مصرفی ایشان بایدکنجد روغن زیتون یا دنبه وروغن زرد محلی باشد.
🔹شبها بادکش پشت ساق,پشت ران وبادکش ودنده های پشت کمر بگذارند.
🔸خانمها شبها جوشانده رازیانه مصرف کنند.
🔹هفته ای سه بار روزی یک سیخ جگر شتر یا جگر گوسفند آبدار بخورند.
🔸افرادیکه درجه حرارت بدنشان خیلی بالاست درطی روز کمی کاهوبا سکنجبین بخورند.
🔻این نسخه را تا چهل روز انجام دهند.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید