👈دانستنی : 🔹از خوردن شير در صبحگاه خودداري كنيد. 🔸شير در صبح موجب ورم صورت و خواب آلود بنظر رسيدن فرد ميشود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید