#تنگی_نفس #عودتنگی‌نفس ۱۰۰گرم ریشه سنبل‌الطیب را در یک لیتر آب بریزید وآن ها ر ۱۲ساعت سربسته نگه‌دارید. سپس آن را صاف کنید وقبل از غذا، ۱ق‌غذاخوری عسل را دریک لیوان آن حل کنید وبنوشید. مبتلایان به #آسم می‌توانند درهرنوبت عودکردن تنگی نفس خود،ازاین نوشابه استفاده کنند تاتنگی نفس آن‌ها بهبود یابد. برای رفع تنگی نفس وباز شدن مجاری تنفسی،می‌توان از #بخورعسل استفاده کرد. برای این‌کار ۲لیوان آب رادر یک قابلمه کوچک به جوش آورید. پس ۲قاشق غذاخوری عسل را درآن بریزید وبه هم بزنید تاحل شود.بعد با کم کردن شعله وانداختن یک پارچه روی سرخود،بخار حاصل را برای مدت ۵دقیقه استنشاق کنید. بخور عسل موجب بازشدن مجاری تنفسی شما می‌شود. بخورعسل را می‌توانید در هرنوبت عودکردن تنگی نفس انجام دهید ولااقل برای مدتی خود را راحت کنید. برخی نوشته‌ها حکایت از درمان قطعی تنگ نفس با #بخورعسل می‌کنند.