عدس یکی از بهترین موادغذایی جهت تامین اسیدفولیک برای زنان باردار به شمار می‌رود
▫️طبق یافته‌های علمی1فنجان عدس میتواند حاوی بیش از ۳۵۸میکروگرم اسیدفولیک تقریبا معادل۹۰ درصد ارزش روزانه باشد.
#عدس #زنان #سلامتی #تغذیه #طب_سنتی
▪️ تلگرام و ایتا :🌺
@drhasanati☘️
🌿کانال سلامتکده بابونه (دکتر حسناتی)