🔴آثار پیاده روی:
پیاده روی، موجب افزایش شتاب گردش خون در مغز می‌شود.
🔺نشاط مغزی می‌دهد
🔺پیاده روی قوت تن و روان می‌دهد
🔺هم تن(مفاصل) را قوی می‌کند هم قلب را.
🔺مغز را قوی می‌کند
♦️پیاده روی باعث عرق می‌شود
اگر می‌خواهید عرق بدبو نشود،
👈بدنتان را با سرکه بشویید.
لیف را به سرکه آغشته و ۵ دقیقه بمالید سپس بشویید.
▪️ تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️
🌿کانال سلامتکده بابونه (دکتر حسناتی)