کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهدمصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان می کند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ آنچه نمیدانستی🤔👇 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8