🍏کاهش استرس با چای به لیمو ✅به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. ✅اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 🔸🔸🔸🔸 ▪️ تلگرام و ایتا  :🌺 @drhasanati☘️ 🌿کانال سلامتکده بابونه (دکتر حسناتی)