✅ یکی از مسائلی که در قالب بی اشتهایی در شرح حال خیلی از کودکان دیده میشه اینه که:
🍽 معمولا دو، سه تا غذا، عمده غذای معمول کودکان رو تشکیل میده🍟
و والدین هم، چون بچه ها اون غذاها رو دوست دارند بیشتر درست می کنند
اینطوری میشه که
بعد یک مدت
بچه به غذاهای دیگه میل نداره.
👨👩👧👦 آشنا کردن کودک با اشکال مختلف غذاها و گنجاندن آن ها در سفره خانواده قبل از ۵ سالگی نکته مهمی است،
البته با در نظر گرفتن تعادل، تنوع و مزاج مناسب کودک
مانند:
🍚پلویی
🧇نانی
🥘ترید یا تریت یا تلیتی
🌮انواع کتلت و کوکو
🍵انواع سوپ و آش
و...