🛑 توصیه های طب ایرانی برای کاهش عوارض آلودگی هوا مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت: 🔹سالمندان، کودکان و زنان باردار یا افرادی که دارای بیماریهای زمینه ای هستند و سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا حد امکان در مواقعی که آلودگی هوا شدت می‌گیرد از منزل بیرون نروند. 🔹مصرف به اندازه مایعات به ویژه آب یا شیر در دفع سموم موثر است. 🔹سالمندان، کودکان و زنان باردار یا افرادی که دارای بیماریهای زمینه ای هستند و سیستم ایمنی ضعیفی دارند تا حد امکان در مواقعی که آلودگی هوا شدت می‌گیرد از منزل بیرون نروند. 🔹در شرایط آلودگی هوا بهتر است به جای غذاهای سنگین و چرب، بیشتر غذاهای سبک مصرف شود.