💊💊یبوست حاملگی ۱- در ۲۴ ساعت، ۴ الی ۶ لیوان آب سرد عادی بنوشید ۲- شربت انجیر خشک (اگر دیابت دارید با شیرۀ توت شیرین کنید و اگر دیابت ندارید با اندکی عسل یا اندکی قند شیرین کنید) ۳- هر روز ۲ تا ۳ خوشۀ انگور با هستۀ آن بجوید و بخورید ۴- پیاده روی ارام ارام عالیست خواب درروز جدی ممنوع ۵- عرق بیدمشک با گلاب بصورت مخلوط ۶-- مصرف گلاب با عسل ۷-عرق بید مشک با گلاب با اندکی عسل ۸- روغن زیتون با دمنوش آلو و عرق نعنا