⛔⛔⛔⛔⛔⛔💊💊💊 آب خوردن در حالت «ناشتا» موجب ضعف حرارت غریزی می‌شود❗️ ✍نوشیدن «آب سرد» بعد از فعالیت بدنی،حمام،بین خواب و بعد از خواب مضر است زیرا سبب ابتلا به کبد چرب می شود↻ ☜