عسل یا نبات شیرین شود ۲- خاکشیر یک قاشق شسته و با آب گرم دریک لیوان و اندکی عسل یا نبات تا چهل روز ۳- ترکیب گیاه گل زوفا ۲۰ گرم + گیاه ریشه ایرسا ۲۰ گرم با دولیوان اب جوش دمنوش بیست دقیقه ای شده و تا ۲۱ روز و روزی یک لیوان میل شود ۳- تخم امله ۱۵ گرم + تخم کرفس ۲۰ گرم + تخم کتان قهوه ای ۲۵ گرم در دولیوان آبجوش بمدت ۱۵ دقیقه دمنوش و تا ۲۱ روز میل شود. ۴- گیاه آویشن دوگرم + گیاه پرسیاوشان دو قاشق بزرگ + ۷ دانه انجیر خشک سالم در دو لیوان آبجوش به‌مدت ۱۵ دقیقه جوشانده ووقتی یک لیوان شد مخلوط کرده و روزی یک لیوان مصرف شود حداقل تا ۱۴ روز ۵- انجیر خشک ۷ دانه + تخم بارهنگ ۲۰ گرم با نبات + تخم کتان قهوه ای ۲۰ گرم با دو لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دمنوش کرده و روزی یکبار میل شود ۶- روغن مرزنجوش اصل روزی یک قاشق روی سینه و پشت کتف به مدت ۲۰ دقیقه آرام مالیده و سپس بادکش پشت کتف کنید ( روی ستون فقرات ممنوع ) البته اگر خشکی سینه خیلی بالاست با روغن کرچک اجراشود تا چهارده روز + پشت کتف هم روغن به مدت ده دقیقه مالیده و برای هرروز بغیر از ستون فقرات بادکش تلمبه ای ( سرد ) شود . ۷- آب سیب و اب هویج با اندکی عسل روزی تا دولیوان تا چهل روز ۸- خوردن اب نزدیک به جوش صبح هنگام و درفواصل روز ۹-سبزی ریحان با سبزی گشنیژ بعنوان یک چهارم تغذیه سرسفره ناهارو شام + آب یخ و شیر و فرنی و تخم مرغ اب پز و گیوی و‌تغذیه مزاج سرد و حتی چای سیاه و سبز و پرتقال و نارنگی زیاد ممنوع + ۱۰- سیب درختی روزانه چنددانه بخارپزبدون آب شده و سپس عسل داخل آن ریخته و تا ۱۴ روز میل شود ۱۱- دود طبخ آشپزخانه و دخانیات + شکلاتها+ روغنهای گریس اروپا یعنی روغن نباتی و مایع + قهوه جات و نسکافه + استشمام مواد شوینده سرویسها + بوگیر توالت ممنوع ۱۲- آفتاب گیری روزی ده دقیقه یعنی تزریق طبیعی ویتامین دی درقرن ۲۱ براثرزندگی درآپارتمان نشینی یسیارالزامیست ۱۳- دوری ازیبوست و گرم شدن گوارش و مثانه و پرهیز از مجامعت مکرر زناشویی بسیارموثراست http://tajarobteb.ir/?p=10495