💊💊💊💊#عوامل_فراموشی ✍️زيادخوردن غذاهای سرخ کردنی و مولدخون غلیظ مثل:دل،قلوه،جگرسیاه ✍️خوردن غذاهای بلغم زا«سردوتر»مثل: لبنيات،خيار،هندوانه،ماهی،كاهو،گوجه فرنگی،سيب زمينی و...