💊💊💊💊#درمان‌چاقی‌ولاغری (سودای ها) ج) سوداویها: با توجه به پیش فرض گفته شده وزن ایده آل یک سوداوی ۶۳ تا۶۸ کیلو میباشد.اگر وزن کمتر باشد از موارد زیراستفاده شود.خوراک گرم و تر برای این افراد آنها را به وزن ایده آل میرساند: ۱-شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل ۲-خوردن روزی ۷ عدد خیار با ۷ عدد خرما ۳-خیس دادن ۱۰ عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن ۴-انگور روزی ۳ الی ۴ خوشه ۵-روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوید. بهترین فصل برای سوداویها فصل بهار است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯