م کتان جوشاند ه ۶٫مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت، بعد از آبزن ۷٫تناول اغذیه چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام http://tajarobteb.ir/?p=3005