🔺 #بدانیم #بدن_سالم 🔰 مصرف خودسرانه مکمل‌ها ممنوع! 📌 مصرف خودسرانه مکمل های غذایی و ویتامین‌ها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. مصرف این مکمل‌ها باعث تجمع مواد در بدن شده که عوارض زیادی ایجاد می‌کند. 📌 داشتن سبک زندگی سالم، ورزش کردن، تغذیه سالم و خواب کافی موجب می‌شود که بدن ویتامین‌ها و مواد معدنی را به صورت طبیعی جذب کند. 🖋 دکتر سیدمهدی میرغضنفری 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel 🌐 www.tabaye.ir