کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
#یبوست
👈سعی کنید از طریق آب خوردن حجم مدفوع را بالا ببرید
✅یکی دیگر از راههای ضد یبوست عبوس نبودن و شاد و سرحال بودن است .
🔅در ادبیات به انسان عبوس و نامهربان یبس می گویند که کنایه از یبوست و گرفتگی است .
✅یک خنده از ته دل به حرکت دودی روده کمک میکند . 😃
❌غذاهای سبوس دار ، فیبر دار ، نان های پخته شده از سه نوع غله ، عدم استفاده از شیاف ، عدم استفاده سرخود از تنقیه .❌
👤استاد حسین خیراندیش
🌺
@Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12
✴️پرهیزات مهم در گواتر و کم کاری تیرویید
🔸تخم کتان
🔹انواع کلم (خصوصا قمری، کلم پیچ)
🔸بادام زمینی
🔹شلغم
🔸خردل
🔹ارزن
🔸هلو و شفتالو
🔹قهوه
🔸اسفناج
🔹خیار چنبر
🔸سویا
@sinohehsamdaliri