✴️پرهیزات مهم در گواتر و کم کاری تیرویید 🔸تخم کتان 🔹انواع کلم (خصوصا قمری، کلم پیچ) 🔸بادام زمینی 🔹شلغم 🔸خردل 🔹ارزن 🔸هلو و شفتالو 🔹قهوه 🔸اسفناج 🔹خیار چنبر 🔸سویا @sinohehsamdaliri