🔺
#بدانیم #بدن_سالم
🔰 آیا پیادهروی به هرشکلی، برای سلامت بدن مفید است؟!
📌 پیادهروی باید بدون کیف و با کفش مناسب انجام شود تا هیچ بار اضافهای روی ستون فقرات شما نباشد.
📌 پیاده روی باید جزیی از زندگی روزمره ما باشد چرا که هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوانها بهتر فعالیت کرده و در نهایت سالمتر و با طول عمری بیشتر خواهید بود.
🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔
@tabaye_channel
🌐
www.tabaye.ir