✍🏼 🔺🔺🔺🔺🔺#رفع_یبوست ✨🍃 حداقل 2 تا 3 ساعت بعد از غذا به مدت 10 دقیقه در جهت عقربه های ساعت با روغن بنفشه اطراف ناف را ماساژ دهید 🌀 حرکت‌های دودی درروده ایجاد میکندو موجب رفع یبوست میشود 🌺🍃 🏖 @Tebiranii