📚📚📚📚💊💊
✅✍برای رفع بی خوابی دستورهای زیر نافع است.
🔹جوشانده برگ گشنیز، و کاهو و یا زعفران و برگ شقایق، به صورت ماساژ سر توصیه می شود.
🔹 بوئیدن گل نیلوفر و زعفران
🔹مالیدن جوشانده گل بنفشه، بر سر و بر شقیقه ها
🔹 جوشانده گل بنفشه، گل نیلوفر، و برگ کاهو خرفه و گل بنفشه برای سرشویی نیز لازم است.