📚📚📚📚💊💊 ✅✍برای رفع بی خوابی دستورهای زیر نافع است. 🔹جوشانده برگ گشنیز، و کاهو و یا زعفران و برگ شقایق، به صورت ماساژ سر توصیه می شود. 🔹 بوئیدن گل نیلوفر و زعفران 🔹مالیدن جوشانده گل بنفشه، بر سر و بر شقیقه ها 🔹 جوشانده گل بنفشه، گل نیلوفر، و برگ کاهو خرفه و گل بنفشه برای سرشویی نیز لازم است.