هم یبوست ایجاد کرده و هم دندان ها را از بین می برد. ما دو مرکز مهم برای تولید بیماری و یا انتقال آن داریم یکی دهان و دیگری معده، دشمن با تجویز قرص آهن از هردو راه به ما آسیب می رساند. ۲-یکی از علل کم خونی، فقر آهن است. برای تأمین آهن، نعل اسب یا هر آهن دیگری را روی آتش، سرخ کرده در آب یا در غذا بیندازید و اگر آهن، زنگ زدگی داشت ابتدا آن را ساییده و با پارچه ای پاک کنید. توجه داشته باشید ممکن است بو، طعم، مزه و رنگ آب یا غذای شما کمی تغییر کند ولی این تغییر در حدی نیست که تنفر ایجاد کند. ?درمان کم خونی? ?دکتر غلامرضا کردافشاری? ۱⃣ هر شب ۴۰ عدد مویز را در سرکه انگور خانگی بخیسانید به طوری که سرکه روی مویز ها را بپوشاند، صبح مویزها و سرکه را با هم در پارچه ای ریخته و فشار دهید، شیره خارج شده از آن میل شود. یک ماه تا چهل روز انجام شود.? ۲⃣ مصرف شربت شیره انگور: ?طرزتهیه:سرکه انگور خانگی را با شیره انگور به نسبت ۱ به ۱۰(شیره انگور ۱۰ برابر سرکه باشد) مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قل بخورد و پس از اماده شدن با مقداری آب رقیق کرده و بنوشید.روزانه ۵- ۶ مرتبه استفاده شود.? ۳⃣ هفته ای ۲ بار هر بار ۵/۱ کیلو استخوان راسته گوسفند را بدون گوشت و مغز حرام با نمک و پیاز و زردچوبه در دیگ زودپز با آب فراوان حدود ۸ ساعت بپزید تا استخوان ها کاملا نرم شوند. عصاره آن را بگیرید و تفاله را دور بریزید. ۳ استکان تا ۳ لیوان در طول روز بنوشید یا در غذاهای خود بریزید.? ۴⃣ مصرف شربت فواکه خونساز: ?طرز تهیه:آب انگور،آب به،آب آناناس،آب سیب،آب داخل نارگیل، آب انبه و لیموشیرین، از هر کدام ۲۵۰گرم???? و عرق بید مشک، کاکوتی، بادرنجبویه، گل گاوزبان، گزنه، عرق شاه اسپرم و ریحان هرکدام نیم لیتر،همه را با هم مخلوط کرده و ۱۰ دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، ومقدادی شکرقرمز یا عسل و یاحتی اگر نبود شکر سفید با ان مخلوط کرده و ۱۰ دقیقه دیگر بجوشانید. سپس نصف قاشق چای خوری زعفران ساییده به آن افزوده و ۱۰ دقیقه دیگر بجوشانید. روزانه ۱تا۳ استکان یا لیوان میل شود.? ۵⃣ مصرف شربت بذرها: ?طرز تهیه :تخم شربتی، بالنگو، فرنجمشک، کاسنی، کرفس، اسفرزه، جعفری، شوید، سیاه دانه، زیره سیاه، قدومه، بارهنگ، شبدر، رازیانه، تره، یونجه، ریحان، شنبلیله، شاهی، شلغم، هویج را با عسل مخلوط کرده و معجون بسازید یا با آب جوش و شکر قرمز شربت شود. ۶⃣ شربت عسلاب: روزی ۲ بار، هر بار یک قاشق غذاخوری عسل مرغوب طبیعی را در یک لیوان آب جوش حل کرده بنوشید. ۷⃣ انجیر + آلوبخارا: ۵ عدد انجیر+ ۱۰عدد آلوبخارا شب در آب خیسانده، صبح ناشتا میل شود. ۸⃣ تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم فرنجمشک، خاکشیر هر کدام یک قاشق چایخوری با گلاب و عرق بیدمشک و شکر سرخ. بهتر است که صبح ها مصرف شود. آب هویج با عسل روزانه ۱-۲ استکان، وآب انار تازه با ترنجبین ( ۳ قاشق مربا خوری در یک لیوان آب انار ) ۹⃣ فالوده سیب? طرز تهیه: ۲- ۳عدد سیب رنده شده با عرق بیدمشک و یک قاشق مرباخوری تخم خرفه نیم کوب شده و عسل. اگر در طول روز از ۱۰- ۱۵ عدد سیب به صورت فالوده، مربا، آب سیب یا لواشک سیب استفاده شود بسیار موثر و کمک کننده است. شیره ی انگور برای افسرگی ،سردرد، بی حالی کسالت، قوت، الرژی، وخونسازی مفید است وروزی پنج شش بار مصرف کنید. ‌?درمان کم خونی? ?آیت الله ضیایی? ?کم خونی عارضی (آنمی)،سه قسم است: الف.فقر آهن: هم اکنون یک چهارم مردم دنیا به خاطر ظلم ظالمین و سوءِ تغذیه از کم خونی فقر آهن رنج می‌برند. زنان در دوران حاملگی، شیردهی، قاعدگی و عادت ماهیانه و کودکان زیر پنج سال، بیشتر در معرض فقر آهن (آنِمی فقر آهن) هستند. ??عوارض سوءِ کمبود آهن بدن ۱⃣تأخیر رشد جسمی ۲⃣کاهش قدرت یادگیری، ۳⃣کاهش ضریب هوشی، ۴⃣ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و افزایش بیماری و طولانی شدن دورۀ بیماری، ۵⃣صدمه زدن به رشد و تکامل مغزی. پزشکی جدید قرص آهن، کپسول آهن یا قطرۀ آهن?می‌دهد که اگر با شکم گرسنه بخورید برای کلیه‌ها و کبد ضرر دارد، و اگر به همراه لبنیّات بخورید مسمومیّت می‌آورد، و اگر به دندان‌ها بخورد برای مینای دندان ضرر دارد و سیاه شدن و کرم خوردگی دندان می‌آورد، لذا ما بجای آن گوئیم ۱⃣مصرف عسل طبیعی در صبح، ۲⃣خوردن یک پرتقال شیرین بین ناهار (اگر فشار خون بالا هم دارد به جای پرتقال یک گریپ فوروت بخورد)، ۳⃣هفت عدد خرما بعد از ناهار (توجّه: اگر بر اثر خوردن خرما، پوست دانه می‌زند یا کهیر می‌زند، مُصلِح آن خیار بوته ای و انار شیرین است)، ۴⃣شب‌ها یک ساعت قبل از شام ۷ تا ۱۴ عدد آلوی بخارای خشک بمکید و بخورید، ۵⃣یک لیمو شیرین بین شام، ۶⃣شب‌ها بعد از شام تا وقت خواب، یک لیوان آب سیب رسیده طبیعی تازه مخلوط با عسل آویشن، ۷⃣مصرف مواردی که سر شار از آهن هستند، مثل: خُرما، شیرۀ خرما، سیب، عسل، زردآلو، هلو، انگور، شیرۀ انگور، کشمش. ??توجّه: برای