کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
💊💊💊💊🌀 طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد.
@soroshesalamati