💊💊💊💊#نڪات‌خواندنی 🍔غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد . می‌توان کلسیم لبنیات را از #انجیروبادام درختی که گرم هستند تامین کرد . 🌏کانال‌طب‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii2  🌱