💊💊💊💊💊لاغرکردن
یک قاشق تخم کتان را در یک قوری آب جوش به مدت ۳۰ دقیقه دم کنید . سپس آن را صاف نموده و میل کنید .
💊💊💊💊لاغرسازی
دمنوش شویدبهترین دمنوش برای لاغری و کاهش وزن است
دمنوش شوید یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری و کاهش وزن محسوب می شد، دمنوش شوید باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری باعث کاهش وزن افراد می شود.
💊💊💊کاهش وزن
برای کاهش وزن می‌توانید روزانه ۲ قاشق غذاخوری پودر تخم کتان را به سالاد و یا سوپ خود اضافه کنید.اگر مشتاق لاغری هستید بایداین تخم را دروعده‌های روزانه خود قرار دهید.
💊💊💊💊لاعرسازی
صبح ها بامعده خالی خرما بخورید!
کسی که بامعده خالی خرمامیخورد کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم دربرابرباکتریها و ویروسها داردهمچنین بخاطرافزایش سوخت وساز بدن باعث لاغری می شود.
@drkhodadadii