✅ اصول تغذیه جنین:
👈 زنان باردار باید از خوردن غذاهای دیر هضم اجتناب کنند و بیشتر غذاهای آب پز میل کنند.
👈 یبوست در دوران بارداری باید سریعا بوسیله مواد غذایی مثل آلو بخارا، انجیر خیس شده و ... درمان شود.
👈 استفاده از مواد غذایی سازنده خلط مناسب در بدن برای زنان باردار ضروری ایست، مثل: گوشت گوسفند، مرغ، ماهی، زرده تخم مرغ، زوغن زیتون، شیر، کره طبیعی، عسل، بادام، پسته، مویز، فندق، گردو، خرما، سبزیجات خام و پخته و غلات در حد اعتدال.
👈 مصرف میوه هایی مثل سیب، به، انگور، گلابی، انار، زرد آلو، آلو و انجیر برای جنین بسیار مفید است.
👈 مصرف روزی سه عدد خرما برای تقویت جنین و صبوری کودک بعد از تولد و جلوگیری از بیش فعالی کودک.
👈 وضو داشتن و مداومت در خواندن قرآن و دعاهای توصیه شده در ایام بارداری
(ادامه دارد...)
💠 کانال طب سنتی سورِنا
👇👇👇👇
🌐
@SorenaNews
💠
www.sorenaNews.com