✅ اصول تغذیه جنین: 👈 زنان باردار باید از خوردن غذاهای دیر هضم اجتناب کنند و بیشتر غذاهای آب پز میل کنند. 👈 یبوست در دوران بارداری باید سریعا بوسیله مواد غذایی مثل آلو بخارا، انجیر خیس شده و ... درمان شود. 👈 استفاده از مواد غذایی سازنده خلط مناسب در بدن برای زنان باردار ضروری ایست، مثل: گوشت گوسفند، مرغ، ماهی، زرده تخم مرغ، زوغن زیتون، شیر، کره طبیعی، عسل، بادام، پسته، مویز، فندق، گردو، خرما، سبزیجات خام و پخته و غلات در حد اعتدال. 👈 مصرف میوه هایی مثل سیب، به، انگور، گلابی، انار، زرد آلو، آلو و انجیر برای جنین بسیار مفید است. 👈 مصرف روزی سه عدد خرما برای تقویت جنین و صبوری کودک بعد از تولد و جلوگیری از بیش فعالی کودک. 👈 وضو داشتن و مداومت در خواندن قرآن و دعاهای توصیه شده در ایام بارداری (ادامه دارد...) 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com