🔴 پیشگیری از ذکام یا سرماخوردگی
♻ افرادیکه خیلی زود سرما میخورند سعی کنند قبل از شروع هوای سرد میوههایی مانند
#نارنگی، لیمو،
#انار و سیب ترش را در برنامهی روزانه خود قرار دهند.
چراکه با تعدیل حرارت
#مانع_صعود_بخارات به سمت سر شده، بهمین جهت زمینهی ذکام و نزله که امروزه به آن
#سرماخوردگی میگویند را از بین میبرد.
دکتر ظهور
/////////////
🔴 تا قبل از شروع
#سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید میآید، چه مواردی به
#پیشگیری آن، کمک میکند؟
۱.انجام حجامت عام که بسیار مهم است.
۲. میوههای فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور
#آب این میوهها.
۳. آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ میشوند.
۴. پرهیز از مصرف نوشیدنی سرد و یخ
مطب دکتر حسناتی - 🌺
@drhasanati☘️