7 نڪته مهم درباره چای👇👇 👈طبع چاے، سرد و خشک است. بنابراین هر چه ڪمتر بخورید به نفع تان است. 👈 اگر چاے را به خاطر آنتے اڪسیدان آن مے خورید، چاے سبز گزینه بهتریست. 👈خوردن چاے با قند، ضرر در ضرر است. اگر داخل چاے عسل مے ریزید، موقعے عسل را به آن بیفزایید ڪه چاے داغ نباشد. دماے بالاے 60 درجه، خواص عسل را از بین مے برد. 👈چای خوب چاییست ڪه دیر دم بڪشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. 👈خوردن چاے بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در ڪار معده - اختلال در جذب آهن 👈خوردن چاے داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است 👈نڪته ے اخر: چاے را ڪمرنگ بخورید. بهترےن چاے به و سیب است یا دمنوش هاے گیاهے @soroshesalamati