. برنامه ریزیت رو اینطوری تنظیم کن: تعداد وظایف روزانت رو بر اساس توانت تنظیم کن، همیشه یه تایم اضافه برای اتفاقای ناگهانی در نظر بگیر، کارهاتو نسبت به سختی و آسونی اولویت بندی کن، از شب قبل برنامه فردات رو با ساعت مشخص بنویس، هدف های بزرگ رو به هدف های کوچیک تقسیم‌ کن، لیستت رو با کارهای کم ارزش شلوغ نکن.👌 ✍ عالی طبخ.