😡😔 وقتی خشمگین یا ناراحت هستید به فرزندانتان بگویید: "من ناراحت و عصبانی هستم، باید چند دقیقه‌ای تنها باشم تا کمی استراحت کنم و به زمانی برای فکر کردن به این موضوع، نیاز دارم؛ بعداً باهم صحبت خواهیم کرد". 👌🏽با جملاتی اینچنینی سه هدف را نشانه گرفته‌اید: 🔹۱)هم فرزندنتان را از حس و حال خود آگاه کرده‌اید و حالا راحتتر می‌توانید تمرکز فکر پیدا کنید و از پریشانی خارج شوید. 🔹۲) پیام "من" را به فرزندتان آموزش داده‌اید تا احساسش را در قالب جمله "من...." به زبان بیاورد. 🔹۳)مثل یک والد آگاه، با یادگیری مشاهده‌ای به او آموزش داده‌اید که بجای پرخاشگری، کمی تغییر موقعیت دهد تا عصبانیتش فروکش کند. (✍🏽س.محمدی، کارشناس ارشد تعلیم و تربیت) #تربیت_فرزند 🔰@tamym_ir