『 تمیم / tamym 』
⁉️
چرا بچه باید ساعت ۹ بخوابد؟
🔰 چون هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود و خواب ساعت 21 موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود. 🔺
خواب کافی کودک را با هوش میکند.
#تربیت_فرزند
🍃 🔰🍃
@tamym_ir