🟠
تدابیری که طبایع دموی باید در ماه رمضان رعایت کنند
۱_ از خواب زیاد بپرهیزند.
۲_بعد از سحر نخوابند و بیدار باشند
۳_ خواب قیلوله برای این طبایع مناسب است (نیم ساعت و حداکثر یک ساعت)
۴_حجم غذا را کاهش دهند
۵_از میوه ها و سبزیجات دارای طبع سرد خصوصا سرد و خشک استفاده کنند
۶_ مصرف سبزیجات و میوه ها در این طبایع کمی بیشتر باشد.
🍵
برای رفع عطش از سویق عدس، آب انار، رب انار، رب ریواس، رب آلبالو میتوانند استفاده کنند
🍗
غذاهایی که طبایع دموی می توانند در ماه رمضان استفاده کنند
۱_ خروس جوان خانگی
۲_جوجه مرغ خانگی
۳_گوشت کبابی به همراه سماق
۴_ماهی سفید
۵_ ماهی بخار پز یا قلیه ماهی
🥬
میوه ها و سبزیجات مناسب برای طبایع دموی
کاهو، گشنیز، خرفه، لوبیا سبز، ریواس، برگ لطیف انگور
🍇
میوه های مورد نیاز
انگور، لیموترش، پرتقال،گریپ فروت، آلبالو، گیلاس
#مزاج_شناسی_تخصصی
#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنهامسیرکردستان
@tanhamasirKordestan