🔶 وقتی که خودت رو بررسی کردی اول سعی کن زیاد از این حساسیت هایی که داری دفاع نکنی. دوم اینکه سعی کن این حساسیت ها رو کم کنی. برای کم کردنش هم سعی کن بر خلافش عمل کنی. مثلا اگه نسبت به کسی حسادت داری و توی یه جمعی دارن غیبتش رو میکنن تو یه دفعه ای شروع کن از رقیبت تعریف کن! 💢 همه میگن تو که با فلانی مشکل داری پس بذار پشت سرش حرف بزنیم! 🤨🧐 اما تو بگو نه فلانی اتفاقا این خوبی ها رو هم داره! اینجا یه درگیری سنگین با هوای نفست پیدا میکنی که اگه بتونی به زمین بزنیش خداوند کمک میکنه و حسادتت از بین میره. در مورد همه حساسیت ها باید به همین شیوه عمل کنید.