چه عواملی در شکل گیری غم ها اثر بخش‌ند .. ؟ انسان از غم و اشک جدا نیست .. همین‌طور از شادی و نشاط و لبخند .. اما این بار غم را فکر کنیم .. از حوادث بیرون چه غمی را می‌سازید .. ؟ می‌دانید شما با چه غم‌هایی می‌توانید دوباره متولد شوید و حیات‌ روح را پر از نشاط کنید،یا با چه غم‌هایی میت می‌شوید و افسردگی را تداوم می‌دهید .. ؟ شاید از برخی غم‌های منفی هم اطلاع نداشته باشید ..!؟ باید بلاخره بشینید به غم‌هایی که دارید فکر کنید و نوع غم‌های‌تان و کیفیتِ حضور آن‌‌ها را بررسی کنید ..