✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور چهارم / قسمت ۱ 📝 موضوع بحث: تغذیه ⭕️ شما می‌دانید که تغذیه، پایه ی رفتار انسان‌هاست. یعنی جسم می‌تواند زمینه ای باشد برای رشد فکری و رشد معنوی. از این رو می‌گوییم «عقل سالم در بدن سالم است». ⚜️ در ابتدا اجازه بفرمائید کودکان بد غذا را معرفی کنیم. کودکان بد غذا به کسانی می‌گویند که: 1️⃣ حجم مناسبی از غذا را نخورند. 2️⃣ در زمان مناسبی غذا نخورند. 3️⃣ نوع مناسبی از غذا را نخورند. ما به این کودکان می‌گوییم بد غذا. یعنی اگر یکی از این موارد در کودکان باشد، می‌شود بد غذا. 💠 ما تغذیه را به عنوان یک اصل می‌گیریم همانطور که گفتیم: تغذیه، پایه ی رفتار است. مثلاً بچه ی پرخاشگر را اول تغذیه اش را بررسی می‌کنیم. حتی گاهی عدم تمرکز بچه ها به خاطر بیش فعالی آنها نیست بلکه به خاطر بد غذا بودن آنهاست! ⚠️ تعداد زیادی از کودکان گرفتار مشکل بد غذایی هستند؛ چیزی حدود ۶۰ الی ۷۰ درصد کودکان بد غذا هستند! ⁉️ اما چرا تغذیه مهم است؟ حالا می‌خواهیم بدانیم چقدر اهمیت دارد وقتی که ما روی تغذیه اینهمه پافشاری می‌کنیم به عنوان یک موضوع، حتی در بحث تربیت! بحث ما تربیتی است ولی الآن داریم درباره تغذیه صحبت می‌کنیم. چون در تربیت تأثیر دارد. ❌ کودکان بد غذا در برابر تربیت مقاوم می‌شوند و تربیت پذیری آنها سخت می‌شود. 🔰 برخی از روان‌شناسان اصلی را مطرح می‌کنند که نظریه ی خوبی است و ما هم آنرا قبول داریم ولی چون صرفاً مادی و دنیایی به قضیه نگاه کردند، می‌گوییم ناقص است و نیاز به مکمل دارد. این اصل روانشناسی می‌گوید: انسان‌ها سلسله نیازهایی دارند. وقتی می‌گوید سلسله، یعنی همه ی اینها به هم مربوط اند و یک مجموعه اند. این نیاز ها به ترتیب عبارتند از: 1️⃣ نیاز زیستی (خوردن، آشامیدن، خوابیدن و...) توجه کنید که گفتیم این موارد را به ترتیب اهمیت داریم می‌نویسیم! یعنی اولین و مهم ترین نیاز، نیاز زیستی است. مثلاً وقتی بچه به دنیا می‌آید اولین کاری که انجام می‌دهند می‌گویند به بچه شیر بدید. هیچ پزشکی نمی‌گوید بچه را اول دوتا ماچ کن! می‌گوید بهش شیر بدید. 2️⃣ امنیت 3️⃣ محبت 4️⃣ احترام و شأن اجتماعی 5️⃣ خودشکوفایی و ابراز وجود 6️⃣ یادگیری 7️⃣ زیبایی ✅ پس، از نظر علمی اثبات شد که تغذیه نیاز اول انسان است. 🎈 با ما همراه باشید. #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #تغذیه 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir