☂میدونستی افراد سپاسگزار، شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند. بیان قدردانی ریتم تپش قلب رو بهبود می‌بخشه و این امر کمک می‌کنه استرس کم بشه و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم. هنگامی که سپاسگزاریم، جسممون سرشار از احساسات خوب می‌شه، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کنه، و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس رو نابود می‌کنه قدردانی برای سلامتی محیط کاری هم ضروریه. در حقیقت دلیل اینکه چرا افراد کارشان رو درست انجام نمی‌دن به این دلیله که اونها احساس می‌کنند ازکارشان قدردانی نمی‌شه یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تونه تفاوت‌های زیادی ایجاد کنه قدردان همدیگه باشیم❤️