❇️راه حل ساده و راحت برای جلوگیری از گرما زدگی... اگر روز راه می‌افتین و حتی کمی هم در گرما هستین حتما چفیه یا پارچه ای خیس کنید و روی سربندازید ❌توجه کنید خیس کردن مستقیم سر با آب سرد باعث سر درد میشه, پارچه خیس کنید. خانم ها هم به نحوی که جلب توجه نکنه روسری یا چادر رو مرطوب کنند ⚠️اما قسمتون میدم با آب های بسته بندی موکب ها که هزینه شده رو برای اینکارا استفاده نکنید https://eitaa.com/tarbiat_eslamy