#شادزیستن 🤲قدردانی و شکرگزاری(۱) یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای بهبود سلامت روان و افزایش خوشبختی در زندگی است.☺️ این مفهوم به معنای شناخت و قدردانی از چیزهای مثبت و ارزشمند در زندگی، از جمله روابط، تجربیات و نعمت‌ها است. 😌 اهمیت قدردانی و شکرگزاری🤔 تغییر نگرش: شکرگزاری به شما کمک می‌کند تا بر روی جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنید و از نگرش منفی دور شوید.😎 افزایش رضایت از زندگی: با تمرکز بر روی چیزهای خوب، احساس رضایت و خوشبختی شما افزایش می‌یابد.😊 تقویت روابط: ابراز قدردانی از دیگران می‌تواند روابط شما را تقویت کند و احساس نزدیکی و محبت را افزایش دهد.🙏 #تربیت_ایده_آل #قدردانی https://eitaa.com/tarbiatideal